文章摘要：在现代社会，失眠实在太常见了，不管哪个年龄段的人，都有可能患上失眠。一两次的失眠当然不足为虑，但是长期的失眠可就危害大了，它不仅会影响患者的身体健康，而且还有可能...
文章摘要：失眠，很多人共同的问题，尤其是随着现代人生活压力大，生活紧张，导致失眠的人越来越多了，此时很多人睡不着就想着要不吃点有助于睡眠的药，但是吃药也不是什么长久的解决方...
文章摘要：如今我们的生活压力非常大，很多人都因为自己的忽视患上了失眠疾病，长时间的失眠会影响患者的健康，严重的还会导致精神衰弱，所以大家一定要了解疾病的预防措施，积极的预防...
文章摘要：核心提示: 睡前照镜。睡前除了仔细洗脸和做些简单的脸部按摩外，还有一个妙方多照镜子。对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情-愉快的笑容，然后在欢乐的心境中入睡。 失眠的...
文章摘要：近几年，失眠患者越来越多，虽说失眠不会有生命危险，但是对于患者的各个方面都有影响， 例如，影响患者的工作，失眠精神变得更加紧张。那么，有效预防失眠的措施有哪些?下面...
文章摘要：由于当今社会各方面压力的加大，使得越来越多的人患上了失眠，失眠给患者的生活和工作带来极大影响，许多人饱受其害，失眠还带来了许多其他疾病如脱发、内分泌失调、神经衰弱...
文章摘要：近年来，失眠的患者越来越多，而且不仅是办公室白领，甚至是很多的学生也患上了失眠，所以，失眠的预防工作必须引起大家足够的重视，以下，就失眠的预防这个问题，专家将为大...
文章摘要：最近不知道是由于什么原因，老是睡眠质量不高，要不就是睡不着，要不就是睡得很浅，导致上班总是精神不济，出现一些不该犯的错误，弄得自己都快抑郁了，赶紧去了解了下，才知...
