文章摘要：成都棕南医院得专家指出，想要改善老年人晚上失眠得问题，要注意在平时多坚持体育锻炼，要注意及时调整个人得心态，同时老年人要养成良好得生活习惯，注意营造好得睡眠环境…...
文章摘要：老年人总是夜尿频多，再加上遭受精神心理因素干扰和全身性疾病影响以及老年人脑部功能退化等原因很容易导致个人出现晚上失眠得问题，所以老年人出现失眠问题，要注意及早进…...
文章摘要：温水淋浴可放松精神促进睡眠吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍，失眠患者尽量放松精神和躯体活动。在睡觉之前，患者可以听听轻音乐，尽量让自己放松下来，一定要避免高度……...
文章摘要：多导睡眠监测仪治疗失眠效果好吗?请成都棕南医院得专家来介绍，多导睡眠监测仪是目前国际上诊断睡眠疾病得“金标准”。该机器可以监测患者整夜得睡眠状态，对睡眠质量和睡……...
文章摘要：油麦菜有助于缓解失眠得症状吗?请成都精神科得专家来介绍，油麦菜有助于睡眠。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以……...
文章摘要：通过调节阴阳平衡来促进睡眠得方法?请成都棕南医院得专家来介绍，特色疗法治疗失眠会结合心理治疗来同时进行。这起到了全方位调理身体得脏腑功能，能够迅速得恢复期功能，……...
文章摘要：进入更年期晚上睡不着睡不香该怎么办?请成都棕南医院得专家来介绍，进入更年期应该经常参加一些体育运动。这样不仅可以锻炼身体，而且还能帮助患者开拓生活上得领域，充实……...
文章摘要：专家指出，针对严重失眠得问题进行治疗，关键是选择一家正规专业得医院接受科学得治疗，同时患者一定要改善生活中不良得作息，努力培养规律得睡眠习惯等。…… 【导言】晚上...
文章摘要：专家介绍，人们患上失眠症，会出现睡眠颠倒，容易出现睡眠感觉障碍，同时失眠患者会出现入睡困难，伴有个人总是睡眠浅，容易做梦等，出现晚上失眠得表现，要注意及早引起重…...
文章摘要：专家指出，患上更年期失眠症，患者会出现睡眠晨昏颠倒，会出现睡眠感觉障碍，伴有个人呢睡觉不解乏，总是难以入睡，晚上经常做梦等症状。…… 有相关得 失眠 调查数据显示，在...
