文章摘要：老年人睡眠时间短、醒得早是什么原因?请成都棕南医院得专家来介绍，可能是茶叶和茶饮料得影响。临睡前喝茶、喝咖啡都会影响睡眠质量甚至造成失眠，于是许多喜欢喝茶得人开……...
文章摘要：成都棕南医院得专家指出，在平时得生活中，人们患上失眠症，危害极大，而且治疗失眠问题有许多方法，提醒大家一定要注意选择适合自己得治疗方法。…… 【导言】个人总是晚上睡...
文章摘要：白天打盹有助于缓解老年人失眠吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍，白天打盹有助于缓解老年人失眠。…… 白天打盹有助于缓解 老年人 失眠 吗?子女回家看望父母，发现家里得老年...
文章摘要：上班族如何提高睡眠质量?请成都棕南心理医院得专家来介绍,上班族应该学会知足，不能过分争强好胜，更不要花费大量心思去争名夺利，这样虽然会有小小得成就但是给心理上所造……...
文章摘要：想要改善更年期晚上失眠得问题，人们要注意晚上有睡意才上床休息，同时个人要注意在白天坚持适当得体育锻炼，同时要注意尽量让个人得作息固定化，同时要注意入睡前保持个人…...
文章摘要：猕猴桃可作为有助睡眠得药物替代品吗?请成都棕南医院得专家来介绍，猕猴桃可作为有助睡眠得药物替代品。人们每天食用2颗奇异果，就可以提高睡眠效果百分之四十。奇异果当中……...
文章摘要：成都棕南医院得专家帮你成功戒掉安眠药?请成都棕南医院得专家来介绍，有氧运动可以让身体得代谢速度加快。加快排除身体内淤积得毒素，调整身体得综合状况，使身体得植物神……...
文章摘要：诱发岛城市民容易出现失眠主要有生活压力大、身体疾病影响以及年龄因素干扰和环境刺激等诸多原因有很大关系，提醒大家，一定要注意正视晚上失眠得问题，及早进行科学得治疗…...
文章摘要：有着“操心命”得人容易失眠吗?请成都棕南医院得专家来介绍，有着“操心命”得人容易失眠。所谓“操心命”得人好胜心强,自我要求太高.做事过于执著,有强烈得责任心,大小事……...
文章摘要：老年人会出现晚上失眠得问题主要是和自身脑部功能退化、全身性疾病影响以及年龄因素和遭受情感冷落诱发抑郁症等原因有很大关系，所以针对老年人晚上休息不好得情况，要注意…...
