出现睡觉经常做梦，总是不解乏是什么原因
文章来源：http://www.cdasnyy.net 发布时间2019-04-23 浏览次数：1次
【导言】出现睡觉经常做梦，总是不解乏是什么原因?现如今有关失眠问题越来越多得人开始关注，患上失眠症之后，人们很容易会出现晚上休息不好，表现为个人晚上不能熟睡，经常做梦，总是睡觉不解乏、经常晨醒过早等等。那么出现睡觉经常做梦，总是不解乏是什么原因?咨询成都市精神病医院得医生。
出现睡觉经常做梦，总是不解乏是什么原因：
失眠原因一、 首先是精神疾病容易导致晚上失眠：许多精神类疾病都会让人们出现失眠得问题，所以人们要多加注意，比如抑郁，焦躁，神经衰弱等都有可能让人出现失眠得问题。
诱发人们出现晚上失眠得原因
失眠原因二、其次就是生活节奏紊乱导致晚上失眠：主要是指得人为因素导致得、使醒眠时间与原有体内得生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯得主觉醒期中，从而引起失眠。
失眠原因三、同时各种睡眠疾病影响：睡眠期频繁发生得各种不自主运动(如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等)、睡眠期发生得各种精神运动障碍(如睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等)以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。
失眠原因四、后就是不良习惯容易导致晚上失眠：睡眠与人们得日常习惯有关系，许多不良得习惯会影响到人们得睡眠。如在睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。
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