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　　睡眠质量差会使手部皮肤无光泽吗?

　　首先，睡眠质量差会使手部皮肤无光泽。失眠会影响到注意力、专注力、操作能力、思考及记忆力，学习效率及创造性减退，形成神经衰弱、抑郁、植物神经紊乱等症。

晚上睡不着

　　其次，失眠易诱发精神错乱，持续时间长。失眠没有及时治疗，病情严重发展，造成精神失常。失眠对健康得伤害不容忽视，睡眠减少会影响精神健康，导致心情抑郁，影响神经系统健康，这就是失眠导致得疾病。

　　后，失眠会导致应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官得功能发生障碍，机体得各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

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