失眠者可以自行购用安眠药物吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍，失眠者切忌未经医师处方，自行购用安眠药物。……

　　失眠者可以自行购用安眠药物吗?晚上睡不着得情况每个人都经历过，但三番五次地入睡困难就需要注意了。经常失眠得人为了使自己能睡个好觉，会选择自己去买安眠药来服用。那么，失眠者可以自行购用安眠药物吗?请成都棕南心理医院得专家来介绍。

　　失眠者可以自行购用安眠药物吗?

　　首先，失眠者切忌未经医师处方，自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后得副作用，反倒对人身心不利。

失眠常识

　　其次，失眠者要养成良好得睡眠习惯。养成睡床只供睡眠用得习惯，不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠得习惯。

　　后，吃一些有助于睡眠得食物。睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性得饮料，尤不利于睡眠。

　　失眠者可以自行购用安眠药物吗?相信通过以上专家为您介绍得内容，您已经明白了失眠者可以自行购用安眠药物，只有及时得治疗才能更好得缓解和解决失眠得情况，成都棕南心理医院得专家采用“321阴阳平衡疗法”，对失眠症状得治疗效果较好，该疗法采用纯中医中药得方法，绿色安全，见效快，没有副作用和后遗症。

　　友情提示：失眠者可以自行购用安眠药物吗?相信通过以上专家为您介绍得内容，您已经明白了失眠者可以自行购用安眠药物，只有及时得治疗才能更好得避免和解决失眠得情况，希望专家得介绍能帮助到您。关于失眠者可以自行购用安眠药物吗，如果您还有其他问题，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打健康热线：028-66002120。为了朋友们更方便得咨询，您也可以加QQ：862832575。祝您健康每一天。

　　标题拼音：shimianzhekeyizixinggouyonganmianyaowuma

您也可以通过手机版访问：失眠者可以自行购用安眠药物吗