神经衰弱的并不是普通的小病，而是一种复发率极高的精神疾病，该病症状显微，因此很多人在没有专业医学常识的情况下，很难明确知道自己是不是真的患有神经衰弱症，患病的程度有多深?下面的这一套神经衰弱调查问卷可以帮助大家明确自己的情况。

　　1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。

　　2、每天没有精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。

　　3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句没有心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。

　　4、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

　　5、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。

　　6、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。

　　7、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得没有法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。

　　8、喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。

　　9、胃口变差，觉得没有食欲，但又没有胃部疾病。长期便秘或习惯性腹泻。

　　10、头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬，有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的，而是没有缘没有故地发生。

　　11、把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。

　　12、安静时或临睡前经常耳鸣，觉得耳内有流水声、有风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。

　　13、反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调。

　　14、伴发其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。

　　4个以下：您身心健康，没有神经衰弱，风险为绿灯。

　　6个：你可能有神经衰弱，风险为黄灯，需要自我调节心理状态或找心理咨询师谈谈。

　　8个以上：你亮起了红灯，神经衰弱风险很高，较好找医生确诊。

　　通过以上自测的方法，相信大家对于自身的情况已经有了一个大致的了解。如果有6项以上，就很可能已经存在神经衰弱的倾向了，较好尽快咨询医生，请求医生帮助。