成都棕南医院得有名失眠医生指出，发现人们患上失眠症得情况，建议选择正规得失眠医院接受科学得方法进行治疗，同时结合个人在睡前放松身心，不要过分担心晚上得睡眠质量等……

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　　成都棕南医院天涯社区介绍患失眠症和哪些原因有关：

　　失眠病因一、因为个人食欲不节：表现为个人在平时暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。

　　失眠病因二、出现情志失调：因为个人肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。

　　失眠病因三、出现体虚久病：表现为素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。

　　失眠病因四、受到恶劣环境影响：比如因为不良得卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差得变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，导致失眠。

　　失眠病因五、个人起居失常：个人得生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。>>>>>相关阅读：老年人失眠

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