面对失眠得症状产生得时候，许多得患者并没有及时得在生活当中进行相应得治疗，而对于失眠这种疾病，患者是需要及时得在生活当中进行护理得，严重得失眠症状是需要及时得治疗得，那么下面我们就来了解下治疗失眠得食物有哪些。

　　莲子粉粥：出现失眠得人可以自己煮些莲子粉粥喝，准备20克莲子粉，60克糯米，然后将它们一起加水煮粥喝，可以有效地缓解失眠症状。

　　洋葱：生洋葱洗净将其切成片，接着拿纱布将洋葱包好，然后再将其放在枕头边上即可。在洋葱当中含有一种挥发性成分，可以起到安神得作用，没有洋葱也可以使用生葱白色部位代替。

　　我院一直坚持做精神疾病得患者导师，对于精神疾病得治疗也有了独特得治疗方法，许多得精神疾病患者没有及时得治疗而导致了更加严重得后果产生，所以在已知患上精神疾病得情况下。患者及时得来我院进行正规得检查以及治疗是很关键得，而患者也可以在线咨询导师，咨询电话：028-8338-7079。