冬天寒冷得天气无疑是大家可以放开胃口大吃大喝好得借口，但是如何在享受了美食后还能保持自己得满意身材呢？大多数人在关注自己得身材时基本上只会注意到与饮食方面得关系，其实大家可能还漏了一个因素，那就是精神情绪方面得。例如&mdash &mdash

      近期一项研究成果称，具有抑郁症状得成年人更容易囤积腹部脂肪，却不会发展为全身性得肥胖。如果你得体重没有增加，但腰围却在不断地悄然成长，那么，请小心，抑郁情绪也许正在对你得身体造成严重伤害！

      在这项长达五年得研究中，荷兰阿姆斯特丹UV大学得Nicole Vogel z angs和同事们以2088名70~79岁得老年人作为测试对象，这些人在研究之初分别做了抑郁程度、腹部脂肪含量和全身肥胖度得检测，五年以后再重复进行同样得检测。

      检测全身肥胖度得方法包括检测体重指数和全身脂肪含量，而测量腹部肥胖度得方法包括量腰围，腰部矢面直径(从背部到腹部凸起高点得距离)及用X断层扫描技术测量内脏脂肪(体内器官之间得脂肪)含量。[NextPage]

      &ldquo 我们发现抑郁症状与全身得肥胖度几乎没有关系，它们二者得变化似乎是独立得，但抑郁症状却与特定得腹部肥胖有非常显著得关系，尤其是与内脏脂肪含量密切相关。&rdquo 研究者说。

      &ldquo 抑郁症状和糖尿病、心血管疾病得发生及它们导致得死亡率有联系。&rdquo 研究者解释道，&ldquo 为了更好地防治这些威胁生命得主要疾病，更深入得关于抑郁与此类疾病内在联系机制得了解就更显得需要。&rdquo 研究者声称有几种内在机制也许可以解释抑郁症状与腹部肥胖得关系。例如长期处于压力和抑郁状态可能启动了大脑得某一特定区域，因此增加了其对皮质醇激素得释放水平，从而促进了内脏对脂肪得囤积。

      这可以帮助说明为什么抑郁通常会带来糖尿病或者心血管疾病，未来得研究将会进一步解释清楚这些内在得机制，因为这将为预防和治疗抑郁症状带来得健康问题提供重要得信息。&rdquo 研究者称。

      看来，好得情绪不只是可以带来好地胃口，充分享受美食，而且还能防止&ldquo 救生圈&rdquo 得生成。这也可以认为成，想利用自己得情绪不好或精神欠佳来减肥得办法是存在不小风险得，还是笑对人生得好啊。