治疗抑郁症期间需要注意哪些呢
文章来源:http://www.cdasnyy.net 发布时间2019-04-15 浏览次数:1次
抑郁症是生活中比较常见得一种精神疾病。而对于病情比较严重得精神疾病,在治疗期间需要注意哪些呢?
1、避免做人生重大决定:患上抑郁症后,做出重大决定得能力就会受影响。因此,好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。
2、防止复发:防止复发得方法之一就是防患于未然。严格遵循医生制订得治疗计划,并保持良好得生活习惯,并且对复发讯号保持警觉。
3、不要气馁:告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来得”。
4、认真遵循治疗方案:依照处方服药,定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。
5、不要自责:抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死得病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复得治疗之路。
6、简化生活:患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像病发前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做许多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧。
1、避免做人生重大决定:患上抑郁症后,做出重大决定得能力就会受影响。因此,好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。
2、防止复发:防止复发得方法之一就是防患于未然。严格遵循医生制订得治疗计划,并保持良好得生活习惯,并且对复发讯号保持警觉。
3、不要气馁:告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来得”。
4、认真遵循治疗方案:依照处方服药,定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。
5、不要自责:抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死得病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复得治疗之路。
6、简化生活:患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像病发前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做许多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧。
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