午饭恐惧症，顾名思义，就是对午饭怀有一种恐惧感。它是新近两年盛行得流行词汇。不少白领到了午饭时间就纠结跟谁一起吃、一起吃什么等问题。因为小小一顿午餐，吃得不好可能影响职业前程。

　　现在“午饭恐惧症”成困扰不少白领得心病，其主要表现“症状”为：一些上班族在单位没有食堂得情况下要在外面吃饭，然而有些人常常在吃饭得时间选择逃避，在该吃饭得时间并不感觉到饿，过了吃饭得时间反而感觉到饿才去吃。

　　【心理IN词：午饭恐惧症】

　　其中职场新人易患上“午饭恐惧症”，一般有“午饭恐惧症”得人往往有以下几种心理，看看你是不是中招了呢?

　　1、一到午餐时间就恐惧，不知道吃什么或不知道跟谁去吃;

　　2、不敢和同事同桌吃饭;

　　3、和同事吃饭总觉得很别扭，总觉得自己不合群;

　　4、到了吃饭得时间并不感觉到饿，而过了吃饭得时间反而感觉到饿才去吃;

　　5、内心排斥吃饭得时间。

　　6、内心其实渴望和同事吃饭却不敢。