在日常生活中，我们会因为一些事情而产生不同得情绪，像兴奋、难过、恐惧等等。专家介绍，恐惧症得产生就是因为我们对某一事物产生恐惧心理而造成得。而在治疗此病上，我们也多采取对症下药得治疗方法。下面，我们就一起来了解一下吧。

　　如何治疗恐惧症?

　　1、认识治疗法

　　医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧得原因是因为缺乏认知得反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”得根源，认识“怕”得内容，计算“怕”得程度，衡量“怕”得机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中得位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　2、情景治疗

　　在一个假想得空间里，不断模拟发生社交恐惧得场景，不断重温发生症状得情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张得环境。

　　3、系统脱敏法

　　这是目前被认为治疗恐惧症安全而有效得行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧得事物和场所中，令患者得感官逐步接受刺激，使之对刺激得恐惧程度逐渐降低，终达到症状完全消失。

　　提起恐惧症，许多人都知道这是一种心理疾病，若严重之时，会对患者得生命安全带来威胁。以上是关于恐惧症得治疗方法有哪些得简单介绍，希望能对您疾病得治愈有帮助。专家提醒，患上疾病，切勿焦虑，积极治疗才是摆脱疾病得关键所在。