有社交恐惧症应该如何克服?如今是一个人际交往频繁的社会，如果不能够进行良好的社交活动，那么人们就不能够进行自如的生活工作了，因为现代人都离不开的人与人之间的交往，具有良好的社交能力，工作表现也很好。

　　但仍有一些人，但他们害怕与人交流，谈话 会脸红，说话吞吞吐吐的。所以，有社交恐惧症应该如何克服?下面是成都精神疾病医院的专家为您介绍克服社交恐惧症的小妙招。

　　1、李白有话：天生我材必有用。每个人都是独一无二的，一定不要抛弃自己，不要否定自己，要不断的提醒自己是较好的，自己是一定有用的。

　　2、不要老是全盘否定自己，老是问自己究竟能做点什么，只要自己尽力了，如果没有成功都不要去介意。

　　3、不要总是去回忆不幸的过去，过去的已经过去的，未来是要向前走的，所以我们一定要向前看，没有什么比当下更重要了。

　　4、一定要宽以待人，善待他人，要助人为乐，帮助别人的时候，也要证明自己存在的价值。

　　5、找到一个知己，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能是别人 不能帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。

　　6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己可以继续面临新的问题和挑战。

　　7、怕什么就要多去适应什么，比如说可以选择一个人多的地方，让人流在面前通过，给人们以微笑。

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