世界精神卫生日 逃离心灵阴霾，现在因为工作，家庭还有生活的原因，常常令人喘不过气来，没有人去开导他帮助他，自己也找不到自我康复的办法，从而导致精神越发的疲惫，为了帮助关心这些患者，世界组织成立了世界精神卫生日，帮助户拿着康虎。

　　世界精神卫生日

　　1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。

　　为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

　　常见心理疾病の抑郁症

　　抑郁是一种常见的精神疾病，抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成巨大痛苦。但是，双相抑郁症却很少被人们所了解，双相抑郁症的症状容易被忽略，如果不及时进行正确的治疗，会给患者及家属带来意外不到的伤害。

　　双相抑郁症首次发病多在16-30岁之间，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁症中常见一种疾病表现，是一种能够引起患者心情大起大落变化的疾病。患者的心情可能就会有极度亢奋，突然转变为极度忧伤抑郁，即在心情的两极间波动。而在平时，患者又是正常的。厌学、失眠、疯狂购物、喜欢喝咖啡等都有可能表示你患上了双相抑郁症!

　　从上面的内容内容可以知道焦虑症而其他的病因不一样，对于遗传或者是传染没有多大的关系，主要是自己内心的一个推动作用，总是担心的太多，让自己受到了巨大的压力，又没有好的方法解决，从而导致情况越来越严重，对此成都棕南医院医生提醒大家：要学会调节自己的情绪，安排自己的生活，给自己适当放松的时间，才能让自己心情愉悦，利于身心健康。