怎么摆脱狂躁症的困扰?狂躁症主要是以情绪高涨为症状，患有狂躁症，使患者的正常生活和工作都会受到影响。那么我们该怎么摆脱狂躁症的困扰?接下来一起看看成都棕南医院专家为我们做的介绍。

　　1、保证生活的规律性，养成良好的生活习惯。

　　2、尽量控制自己的言语表达，没有必要说的话，尽量不说。

　　3、注意自己的饮食，少喝酒精类饮料，少吃一些辛辣刺激性食物，避免引起兴奋。

　　4、保持心情的开朗乐观。乐观的心情可以使人积极向上，有效降低狂躁症爆发的概率。

　　以上就是专家为我们介绍的怎么摆脱狂躁症的困扰，希望可以帮助大家，若症状得不到缓解，建议及时到医院进行治疗。如果您有疑问，或想知道治疗狂躁症的方法，现在可以点击在线咨询专家，权威专家会为您做详细解答。

　　成都棕南医院专家在精神疾病的治疗上，采用先进的“ASN脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。