面对神经性头痛危害怎么办?成都棕南医院专家解说到，失眠神经性头痛是因为精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感，并伴有头痛的症状。成都棕南医院的专家表示神经性头痛的危害概括起来大致有以下三点：

　　【神经性头痛的危害有哪些?】

　　1.影响人心理健康。这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。

　　2.影响人体健康。人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。

　　3.影响人的生活工作。较直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。针对实际症状，点击咨询在线专家

　　【专家支招：神经性头痛的预防保健方法】

　　1.步行锻炼随时随地进行：步行对于健康有很大好处。许多体育研究者认为，步行是健身及保持身材的较好方法。步行是差不多所有人都能进行的运动，毫无危险，任何体质任何年龄的人都适合。专家认为，治疗精神紧张的头痛，可以通过步行锻炼，放松肌肉、增进血液循环。

　　2.伸展肢体减轻压力：针对经常坐办公室的上班族来说，神经性头痛不仅仅导致精神不佳，同时还影响工作效率。因此，松弛肌肉的较佳方法是伸展肢体。专家建议，上班族可以通过耸肩、转肩、伸展颈部、弯曲腿足、放松后背、伸展全身等方式减轻工作压力，缓解神经性头痛。还想了解更多，点击咨询在线专家

　　【治疗技术：ASN脑平衡绿色疗法】

　　ASN脑平衡绿色疗法秉承中医从根论治的原理，利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳，调节中枢神经的平稳运行，能够快速调理脏腑功能及血液的运行，修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。与此同时长期对患群进行“一对一”院内、院外针对性心理跟踪疏导，多管齐下，防患未然，从而达到治愈精神疾病的目的。

　　温馨提示：为了方便病人及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，成都棕南医院特别开设专家“在线咨询”服务，由专业专家在线为您解答相关疾病问题。