关于忧郁症，很多人在生活中都不解，不知道自己为什么就会患有忧郁症。其实对于忧郁症这种精神性心理障碍疾病，导致其发生的因素有很多，不同的患者会有不同的病因。那么女性忧郁症患者遭遇了生理期如何是好呢主要与以下这些方面的因素有关：

　　其实有忧郁症的女性患者，只需在患病期间留意做好忧郁症的饮食，可以很好的缓解生理期的一些异常现象，如以下的方法就对女性忧郁症患者有所辅佐：

　　1、女性忧郁症患者可以在生理期多喝玫瑰花茶：该茶可缓解经期抑郁病症。由于一些中医专家以为玫瑰花具有静气安神，缓解经期忧郁症，调经止痛的效果，因此有痛经的女性朋友无妨在经期多饮用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。

　　2、忧郁症女性患者可以在生理期补充特效维生素：由于本身补充维生素就对忧郁症的治疗有作用，如在维生素中的维生素B6，该营养素同碳水化合物一样，也能够为经期抑郁女性大脑合成血清素，从而减轻抑郁病症。

　　3、女性患者在生理期时可以在饮食上补铁补血补蛋白：这也是忧郁症的治疗很有辅佐。由于普通女性在经期血液流失严重，常常因此感到腹痛腰酸，这也是让女性抑郁烦闷的一个重要要素。针对这种情况，要中止忧郁症的治疗，可恰当食用一些补铁、高蛋白食品。

　　温馨提示：忧郁症女性患者在生理期，一定要留意做好忧郁症的饮食，由于患者可以经过饮食来缓解生理期的一些疾病病症，对疾病的治疗和病情的康复有辅佐。