忧郁症是一种顽固的精神疾病，我们在接受忧郁症的治疗外，还应该注意此病的食疗方法，这样才能摆脱忧郁症的危害。那么，哪些是忧郁症的食疗方法下面来详细介绍下。
 

　　哪些是忧郁症的食疗方法

　　橙色食物：

　　较常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。

　　红色食物：

　　有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果较典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。

　　黄色食物：

　　黄色食物如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。

　　以上就是忧郁症的食疗方法，虽然可以达到一定的效果，但是治标不治本，不能治好抑郁症。成都棕南精神医院专家建议患者，患有抑郁症还是到医院进行针对性的治疗，以免耽误病情，造成严重后果。
 
　　抑郁症推出疗法——ASN脑平衡绿色治疗体系!

　　“ASN脑平衡绿色治疗体系”疗效独特，治好率高，且愈后不易复发，是其他以往药物无法媲美的。该疗法集中浓缩了祖国中医理论与西医现代高科技微创技术的结晶，标志着我国在忧郁症治疗领域取得了领先地位。医学的进步离不开科技的支撑，以科技服务人类，以医学缔造健康。我们始终以优质服务造福群众，竭力消除忧郁症的痛苦，让您或家人早日重新回归社会!
 

　　温馨提醒：大家可以在日常生活中结合治疗来进行，以期能获得更好的治疗效果，患者朋友要定期到医院进行治疗，较终达到去除疾病，恢复健康的目的。