成都棕南医院

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介绍预防女性失眠的妙招

文章摘要:失眠对于很多人来说都是比较常见的一种疾病,有的人由于经常这样,就习以为常了,但是他们并没有注意到自己由于失眠对身体造成的一些伤害,最明显的莫过于黑眼圈,女性患者最...

生活中预防失眠的方法有哪些?

文章摘要:失眠在每个年龄阶段都有可能发生,所表现出来的症状也都不一样,主要的症状是注意力不集中,全身无力等,严重影响了自己的身心健康,治疗不及时的话,还会诱发一起其他病症,...

怎么避免失眠的发生

文章摘要:长时间失眠不仅会影响患者本身的健康,还会引发其他身体疾病,比如心血管疾病、高血压等,对于这种常见的失眠症状,很多时候是与患者个人的生活规律有关,所以要想预防,就要...

远离失眠应由心开始

文章摘要:现在,随着生活水平的提高,生活压力的不断增大,使得越来越多的人患上失眠。医学上,引起失眠的原因较为复杂,多由自己的心理因素引起。中医认为,心是造成失眠的重要原因。...

避免失眠的方法主要有哪些呢

文章摘要:每个人都会遇到失眠的状况。但是有很多人对于失眠不会太在意。以为失眠是很常见的状况,不需要治疗。这样的想法是不对的。对于严重的失眠来说治疗是非常关键的。大家要在平时...

女性该如何预防经期失眠

文章摘要:很多的女性朋友在月经期间往往会出现失眠的现象,有的人认为这是由于经期过渡的紧张所导致的,还有的人认为这是由于疼痛所导致的,那么,广大的女性朋友们,究竟该采取什么方...

预防失眠的方法中哪些是重要的

文章摘要:失眠是一种常见的状态,大多数人失眠是因为自己的心理压力非常大,像是生活压力,工作节奏快等等。要是长期处于失眠的话,对身体是有非常大的影响,所以大家为了保证自己的睡...

预防失眠的几种措施

文章摘要:人们工作劳累了一天之后,都希望自己能够睡个好觉,进而才能让自己得到充分的休息。可是很多人们都不能如愿,总是受失眠的影响,以下为大家介绍几种有效预防失眠的措施,希望...

生活中预防失眠的方法

文章摘要:失眠是一种不可忽视的疾病,对于失眠一定要有足够的重视,一般如果人们连续一个星期都出现睡眠质量差,或者是睡不着的现象,就应该及时到医院检查就诊,避免失眠给患者带来其...

防治失眠的重要方法有哪些?

文章摘要:每个人都会遇到失眠这个问题,不同的人对于失眠会有不同的认识 ,有的人认为失眠是很正常的一件事情,但是有的人患有严重的失眠症,就会觉得非常痛苦,所以大家一定还是要防治...

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成都棕南医院是一家经国家卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神疾病医院...

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袁德基

袁德基

主任医师 原华西医院精神卫生中心教授 四川大学华西临床医学...

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