成都失眠患者应该做好哪些?患者咨询：医生您好，我晚上总是会出现睡不着觉的情况，我也多次的进行治疗过，可是效果却不太好。多次治疗失眠都不管用怎么办?我现在非常的着急，就因为晚上睡不着觉，我又治疗不好，我现在经常头痛。医生帮帮我吧。
 

　　医生回答：您好，您咨询的这种情况是顽固性失眠的一种表现，当您出现了这样的症状表现时，要及早的进行治疗。顽固性失眠是失眠经常遇到的一种类型表现。出现顽固性失眠后，不能盲目的进行治疗，否则会走入一个治疗误区。下面就由成都棕南医院的专家为您详细进行介绍。

　　一、了解失眠病因，谨防误诊
 

　　失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁等)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。
 

　　二、偏方不可相信
 

　　专家很不解的是，人们患有疾病往往是不去正规医院检查治疗，而是寻找一些偏方来治疗疾病，偏方之所以称之为偏方就是因为其没有科学根据，没有通过临床上验证的，治疗效果，我们先不考虑，盲目的随便服用一些不科学的药物或者是其他，不能保证是否会对患者的健康造成什么危害，因此，偏方一定是不能盲目使用的，这点患者要牢记。
 

　　三、别轻易吃安眠药
 

　　安眠药不是解决失眠的根本办法，特别是顽固性失眠，很多患者盲目的服用安眠药，终不但没有治愈失眠症状，反而使失眠加重，安眠药还会使患者成瘾，很难摆脱，因此，安眠药不是治疗顽固性失眠的好方法，不建议患者使用，一定要到权威治疗失眠的医院，接受科学的治疗。
 

　　【成都棕南医院专家提示】成都失眠患者应该做好哪些?以上专家为您介绍的内容相信您已经有所了解，治疗顽固性失眠很容易走入一个误区，所以会出现多次治疗不管用的情况。有什么方法能够快速有效的治疗呢?您可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打康复热线。成都棕南精神病医院的全体同仁祝您身体健康。