睡眠不足会给我们的精神造成很大的压迫。失眠在日常大部分的人或多或少都会患有，很多时候，工作生活压力大，极易让大家失眠，但是大家都没有太多的去调理，使得情况严重，让自己的生活和工作都受到很大的影响。失眠很痛苦，对于每一个失眠的患者都是极大的精神危害。那么失眠造成的危害有哪些?下面成都华西棕南医院专家李文俊主任就为大家介绍让大家痛苦的失眠。
 

　　专家介绍：失眠造成的危害有哪些?

　　1、无精力工作：现代都市白领工作压力越来越大，因此晚间的睡眠是自我调节的基础，如果长期出现失眠症状，自然精力无法集中，影响工作和生活质量。

　　2、多发突发事故：司机、高空作业等人员如存在失眠的症状或者存在睡眠障碍会导致在力量和精力方面存在缺陷，导致精力无法集中，这也是许多交通意外、高空作业事故高发的缘故之一。

　　3、诱发其他疾病：长期失眠会造成身体功能紊乱，睡眠不足会导致人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下;同时也会导致抗原有疾病的能力下降，加重病情，造成严重后果。

　　4、自杀率提高：失眠人群出现易激惹、情感脆弱、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、伴焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭社会不安定的重要因素。

　　成都华西棕南医院专家表示，人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，因此，在防治失眠的过程中，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，要去正规医院失眠就诊。