正常人在遇到焦虑不安的情况下，几乎都能很快地恢复正常的状态。成都华西棕南精神分裂医院经过抽样调查发现在日常生活中，我们每一个人都会经常感到焦虑、担忧和害怕。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，不会造成身体和心理的损害，甚至有利于我们的生存。焦虑、担忧和害怕，作为应激或危险情况下出现的一种正常反应，仅在反应过分强烈或体验到与事实不相符合的反应时，才可能产生危害。

　　例如：看到一辆汽车正向我疾驶而来，此时我担心汽车会撞上我，担心我的生命有危险，并体验到紧张和害怕。假如我正横穿马路，这种反应完全是正常的，是一种有益的反应;但是，假如我是在公园里休息，而汽车行驶在公路上，那这种反应就是过分的、有害的。

　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：

　　第一，它是没有缘没有故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧

　　第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险

　　第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。较后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

　　成都华西棕南精神分裂医院经过多年研究证实：人类表达喜、怒、哀、乐情绪和情感，是通过大脑内部的神经递质将这些信号向大脑中枢神经传递，使其正常发号施令实现的。一旦神经递质的传递失去平衡，大脑中枢神经就没有法控制人类的思想、情感和言行，使人体出现失眠、抑郁、精神分裂等精神障碍疾病。

　　焦虑症并不可怕，可怕的是缺乏战胜焦虑症的勇气，拿出自己的信心与勇气，好好的使自己成为坚强的人吧。随着疾病焦虑、恐惧的年轻化，该症侵扰范围已经越来越广，所以一定要提醒自己及您的家人朋友及时防治。